欢迎您的光临！今天是

    • 概要：

      太极拳是静中求动、动中求静、动静相兼的运动，以虚静为本体，亦以虚静为极致。无论是先求无极的静中生动，还是行拳走架的动中求静；不论是养生保健的静养灵根，抑或是推手较技的动静相因，都离不开“虚静”二字，都是以“虚静”贯穿始终的，即始于静而又归详细>>

    • 概要：

      演练太极拳的过程，就是意气神形合一地描绘阴_阳太极图、运行太极阴阳之理的过程。通过升降循琊、虚实开合，使阴阳二气盈虚消长、互相调济，在若有若无、不即不离、不偏不倚之中，择其中和之道而行之，逐渐达到循环无端、动静无始、浑然无迹、刚柔...详细>>

    • 概要：

      为什么说“练拳须从无极始”，或者说练太极必先求无极呢?不从无极入门，抑或不先求无极，能不能练成太极拳呢?要回答这一问题，首先于理要明无极、太极、阴阳的含义，所谓“练拳须明理，理通拳法精”即此意。 太极者，无...详细>>

    • 概要：

      我写的《揭开太极拳内劲的神秘面纱》一文在《中华武术》杂志发表后，一些网站纷纷进行转载，产生了较大的影响。有人拍手叫好，但也有人认为“内劲”并非肌肉力，而是一种丹田之气。 为了辨明这个问题，让我们回顾一下原文结尾对内劲所作的一个概括：内劲就是详细>>

    • 概要：

      1、手之作用：技击之道，百般打法，随机应变，全在于手。手之作用，不仅在拳术上占重要位置，而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。手法之多，不能尽述，然不外高挑、平衡、低砍、直斫，送带横迎，虚实吞吐。善用手者，出没无常，虚实莫测，使敌眼花神乱，则详细>>

    • 概要：

      太极拳练得”好坏对错”拿什么衡量？迄今为止没有标准，或是说各家有各家的标准，基本上都是以己之形态贬彼之动作。要真正做到客观．就必须从太极拳的各个组成部分来细细分析。好、坏、对、错，非常重要．如今的太极拳界“看拳”要比“练拳“麻烦，想和别人友详细>>

    • 概要：

      练习陈式太极拳如果出现了偏差，我认为纠正动作前首先要纠正的是身法。练拳时如果拳路中的某一动作出现偏差，那么这一式就会不太规范，但如果身法出现问题，那么这一问题将贯穿始终，影响到整套拳的质量。突臀就是身法中的一种错误，是拳病，须以身法八要（药详细>>

    • 概要：

      “太极功夫”一般说来，它包括以下几项内容：太极拳架、太极推手、太极内功、拆招、功力训练及擒拿格斗教程。 首先，“拳架”是知已功夫，主要是六大门派的拳架子！&n...详细>>

    • 概要：

      太极拳是武术运动中的主要拳种之一，它源远流长，是中国传统文化之瑰宝。太极拳舒缓优美，老少皆宜。可以疏经通脉，行气活血，强身益寿，陶冶情操，被称“长寿运动”数百年来，盛行不衰，名手辈出，流派纷呈……前几天，一老者拳友，推荐我看他收藏冯志强大师详细>>

    • 概要：

      戴明（W.Edwards.Deming）博士是世界著名的质量管理专家，他对世界质量管理发展做出的卓越贡献享誉全球。戴明学说对国际质量管理理论和方法有着重要的影响。戴明的学说是全面质量管理的重要理论基础，对提高产品、工作质量具有重要指导意义，同...详细>>

    • 概要：

      练太极拳的健身作用为大多数人所接受，特别是很多受益的病人和老人；而其技击作用，由于近代国人对其探索认知的淡化，很多名师的淡泊名利深藏隐居，使向往者难以寻觅，以至太极功夫有面临失传的危险；另外，其理论的深刻和难以直观体现...详细>>

    • 概要：

      一、练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此，修炼内功和拳术时，必须从无极入手，由无极而太极，然后两仪、三才、四象、五行、六合、七星详细>>

    • 概要：

      太极推手不仅是一种健身形式，更是一种实用的技击手段，认为练推手不打、不拿、不跌、不发、不放的想法是片面的。本文所包含的拿、跌、发劲、放人等推手技巧，仅供爱好者参考。一、拿法是太极功的基本要求太极拳主要特点在于文静流畅，柔中寓刚，后发制人。其详细>>

    • 概要：

      中华武术历史悠久，源远流长。其内容丰富多彩，博大精深，具有鲜明的民族特色。在长期的发展过程中，逐步成为了世界性的体育运动项目。 源于中国，属于世界的太极拳运动，是中华民族...详细>>

    • 概要：

      注：我们常见到的都是王宗岳的拳论，每读至“察四两拨千斤之句”觉其必有所依，然不知其所指原文如何，今见如下奇文可知其大概矣。转载并略加修正，并将歌诀补全。不正之处请读者自纠。乾隆抄本太极拳经与太极拳经的原貌乾隆抄本太极拳经，首见于姚馥春、姜容详细>>

    • 概要：

      一个习太极拳者练半年以上(以每日练l小时计)，如果只是停留在丰富了生活休闲内容，而于健康方面并没明显变化(如某些慢性病没有得到控制，精神面貌没有改观)，这种情况的出现显然是练法出了差错。其根源可以从教与学两方面查找。这里侧重谈自误，即自己进了..详细>>

    • 概要：

      开肩开胯是怎么回事？一种拉韧带的通俗说法。不能说百分百对身体无害，但只要方法正确，是肯定无害的。方法不正确，容易造成韧带拉伤。开肩：说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那样，挺胸，把脖详细>>

    • 概要：

      最佳答案什么是内功心法呢？由于太极拳来源于道家文化,所以其内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说,太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作,太极术指的是内功心法,太极道指道德修养。 也就是说..详细>>

    • 概要：

      传统的搏击术无不重视招数、招法的运用，甚至把秘不外传的招数、招法当作看家之宝，奉若神明，认为招法神奇灵验是保持自门自派武术地位的关键。但是，太极拳在中华传统武术、武学集之而大成的基础上，摆脱了这种传统的观点和方法，更加注重劲的训练、劲的效详细>>

  • 首页
  • 上一页
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • 50
  • 下一页
  • 末页
  • 共 81页1618条