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    • 概要：

      刮痧疗法是我国劳动人民常用的一种民间疗法。经过刮痧疗法后，常能使患者头清神爽，疾病若失。因为这种方法简单实用，多少年来，很受群众欢迎。 1、痧症是个什么病： 痧症，是中医书上常见的病名。那么，痧症是个什麽病呢？原来，痧症是根据症状而命名的。详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解： 取位：坐位或伏卧位。 操作步骤：术者取光滑平整的汤勺蘸取少许食油或清水，沿患者脊背两侧、颈部、胸部肋间、肩肘、肘窝及腘窝等处轻轻刮动，刮至皮肤微红发紫为度。轻者，每天l次；重者，每天2次。刮痧后最好饮温开水，以助发汗详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解： 取位：侧卧位。 操作步骤：用湿毛巾清洁一下局部皮肤，用光滑扁圆物品（如汤勺）蘸取少量植物油，轻刮颈项、胸胁及脊背，详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解： 取位：侧卧位。 操作步骤：术者取光圆铜钱或瓷汤匙，蘸香油少许或淡盐水，沿脊柱两侧刮动，宜由上至下，用力均匀，以皮肤泛起紫黑色痧点为度。配合刮颈项、胸腹及腘窝、肘窝等处。同时还要其他抢救方法进行抢救。详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解： 取位：坐位，或伏卧位。 操作步骤：术者在患者的印堂、太阳、大椎、廉泉与天突连线处，将手指用清水湿润，五指弯曲，用食指与中指的第二指节对准穴位，将皮肤挟起，然后松开。这样一起一落，反复进行，每点挟撮6-8次，直至被挟处成为橄榄状之详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解 取位：仰卧位。 操作步骤：术者在患者的下脘、石门、天枢、天突穴位上，将手指用清水湿润，五指弯曲，用食指与中指的第二指节对准穴位，将皮肤扶起，然后松开。这样一起一落，反复进行，每点挟撮6-8次，直至被挟处成为橄榄状之紫红色充血斑为度详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解 取位：坐位。 操作步骤：术者用5分硬币、瓷勺、碗边部，在上面涂上茶油或香油（或温水代替），分别在患者的颈部、肩胛部、背部3处自上而下，自内向外反复刮，直至皮肤出现红紫条块为止。每天2次。详细>>

    • 概要：

      对症疗法详解： 取位：俯卧位。 操作步骤：术者用萱麻约30克，煮沸后置于温水中保温。让病人解开衣扣，医者手持萱麻，自上而下，连续在患者脊柱两侧刮40-60次（上起第一胸椎侧，下至第四腰椎侧）。刮时须掌握指力与肘力，使之不轻不重，时时蘸水，保持润滑。详细>>

    • 概要：

      活到200岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢?生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到200岁的可能，医药养生。 1、一个人越瘦，寿命越长。 正确答案：错!过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人详细>>

    • 概要：

      记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,详细>>

    • 概要：

      孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代着名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。 孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，隋唐时曾推拒当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，详细>>

    • 概要：

      按：肚脐俗称肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否。详细>>

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      “喝酒可以防寒”，很多人对此深信不疑，甚至将之作为隆冬时节劝人多喝一点酒的理由。但中医专家指出，喝酒不但不能御寒，反而会降低人体的御寒能力。详细>>

    • 概要：

      按：奶制品在前段时间虽然因三聚氰胺问题使大家食用起来格外小心，但是牛奶依然是早餐必备饮品，这里整理的是存放牛奶的几点注意事项，供大家参考。详细>>

    • 概要：

      冬季工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。详细>>

    • 概要：

      牛奶可以引用外，其实还有许多诸如治疗皮炎、痔疮、牛皮癣等外用功效。详细>>

    • 概要：

      正月肾气受病，肺脏气微。宜减咸酸增辛味，助肾补肺，安养胃气。勿冒冰冻，勿极温暖，早起夜卧，以缓形神。勿食生葱，损人津血。勿食生蓼，必为癥痼，面起游风。勿食蛰藏之物，减折人寿。勿食虎豹狸肉，令人神魂不安。此月四日，宜拔白发，七日宜静念思真，斋详细>>

    • 概要：

      按：拍打，在气功练习中，常作为一些功法的辅助功，其实，如果有步骤和持续的拍打全身，也可起到独特的健身疗效，具体方法如下：详细>>

    • 概要：

      按：枸杞无论是在民间传说还是在中医药补中，都有非常重要的养生健体作用。科学研究表明，枸杞含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质详细>>

    • 概要：

      按：精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”，这“三寡”则是养“精气神三宝”的根本。详细>>

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