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    • 概要:

      按:精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。古人云:“寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神”,这“三寡”则是养“精气神三宝”的根本。详细>>

    • 概要:

      按:有些食物是不能一起吃的,如果食物搭配不当,可能会引起一些不良的反映,下面是一些常见的食物搭配禁忌。详细>>

    • 概要:

      按:现在不少人喜欢到按摩院、洗脚屋等处去按摩消遣,本是为了疗病和健身,结果在这些没有执业资格证书的所谓“按摩师”的胡按乱摩之下,病痛反而有增无减,推拿按摩需有很高的技巧详细>>

    • 概要:

      按:时下,在网络上流传着这么一种说法“晚上吃姜等于吃砒霜”,其实,这种说法是不完全准确的。食物、药物的使用都有相应的适应证,用得恰当就是良药,用之不当则犹如砒霜。详细>>

    • 概要:

      服中药需要注意的事项很多,除了要煎服得法,用量得当外,还有一些细节必须注意:在服中药期间,应忌食生冷、油腻等不易消化及辛辣与刺激性食物详细>>

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      在国内鸡蛋的消费上,存在有一定食用和选择上的误区,大部分人认为土鸡蛋营养比鸡场蛋高,以及多吃鸡蛋会升高胆固醇,其实,这些都是常识性的误区。详细>>

    • 概要:

      按:中医有“一夏无病三分虚”之说,因此对于重养生保健的人来说,秋季养生就显得非常的重要,大家可以从下面几点入手调理。详细>>

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      对于月饼的选购,许多人由于不了解月饼的生产工艺流程,认为离生产日期越近越好,其实这是不正确的。详细>>

    • 概要:

      按:半月痕通常是指甲下方的1/5处一条白色弧形痕迹,当这个半月痕消失或者变化时一定要警惕,可能是身体健康在告警。详细>>

    • 概要:

      按:生活中的养生,其实是不需要多大健身投资,也无需太多的时间,日常中诸如伸懒腰、搓脚心等小动作,都可以有很好的健身效果的。详细>>

    • 概要:

      按:玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能,常吃玉米益处非常的多。详细>>

    • 概要:

      有一些朋友,当一出现嘴干、起泡、流鼻血等上火症状时,就着急着自己开始用水果调理起来。殊不知,水果还分为寒性、平性和温性等,吃水果并不都能达到败火目的的。详细>>

    • 概要:

      按:人的身体体表肿物绝大多数是良性的,恶性的只是一小部分,但是就是如此,如果生发出莫名的肿物,也不可轻易忽视,若要初步分辨肿物良恶,可通过“九看”即可。详细>>

    • 概要:

      按:喝酒应酬休闲,是人之难免,有些人喝酒脸红如关公,有些人却丝毫没有改变,有人说喝酒脸红是好事,代表血液循环好,也有人说面不改色的人才是真正能喝酒的人,究竟脸红和脸白,哪种情况更健康呢?详细>>

    • 概要:

      遗精,一般是男子性能力发育成熟标志,无性交时,一般2周或更长时间遗精1次算正常。治疗遗精过度在中医临床上有一种炒食盐敷脐法,简便易行详细>>

    • 概要:

      按:大家一定有这样的养生健康常识:每天至少喝八杯水、刮毛会让毛发长得更粗等,其实,这些都是养生误区。详细>>

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      吃油条喝豆浆,是一些人爱好的早餐,但是豆浆性质偏寒,并非人人宜喝。详细>>

    • 概要:

      近年来,中药泡茶已成为一种时尚,有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些中药,诸如胖大海、决明子等,如果长期饮用,对身体反而会有伤害。详细>>

    • 概要:

      按:《黄帝内经》是一部理论性极强,内容异常丰富、全面的中医医学巨著。但纵观全篇,真正涉及到内服的治疗方剂则数之寥寥,可是在针砭外治方面,预防养生方面却占有很大的篇章,尤其是提出的清积、和中、养元三原则更是精辟绝论。详细>>

    • 概要:

      按:健康的嘴唇为淡红色,圆润饱满而不干燥,无溃疡、开裂、疱疹。观察一个人的嘴唇,就可以简单体察出其身体健康与否。详细>>

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