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      中国道家龙门派内丹功，作者张苏辰，法名明一子。这篇文章从筑基功、炼元精化元炁功、炼元炁化神功、养胎神功等各阶段方法、火候、经验方面加以说明。详细>>

    • 概要：

      张苏辰老先生生于一九○三年八月，为道家龙门派内丹功二十代传人。他涉足丹功，本是出于重痾之下对生命的无限眷恋。然而在经过五十余年的修为之后，他却参破了生命之奥，环顾「过去的友人已无一在世」，乃有了云归之意，遂端坐而化。这真是一个奇妙的生命轮回详细>>

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      文萧天石，所谓的道家静坐十二心法是指：一灵独觉法、泯外守中法、冥心守一法、冥心守一法、系心守窍法、虚心实腹法、回光返照法、存想谷神法等。 一灵独觉法 当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定详细>>

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      灵道派道术五行掌全称灵道派天公道术五行掌，本文记录的是道术五行掌之五色灵珠。 修真之士，初涉道门，当以术识法，以法悟道。昔紫阳真人云：始于有作无人见，及至无为众始知，但信无为为要妙，孰知有作是根基。虽术法不过枝叶，然有为之路，无为之途，以有详细>>

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      玉光周天法法简易理高深,是一种结合存想以通任督二脉的周天功法，原见于《道家，七步尘技神通》。 具体功法：存想顶门有一碧月，玉洁冰清，光耀如镜。久之碧月如轮，可引之顺中脉而下，照耀中庭，渐而降会阴，转尾阎夹脊，再升天门。任督两脉，光耀明净，凉透详细>>

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      本文主要介绍的是人体与五斗星阵的修炼方法。人体对天体的修炼方法，属道家中乘功法，这种修炼方法，主要记录在《奇门遁甲》、《万法归宗》、《三天秘法》、《大六壬》、《小六壬》、《丁甲运相》等典籍中，是古人在长期与天体对炼的修炼实践中，总结出来的一详细>>

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      守窍是道家修为的重要方法，在今天很多炼功的人尤其喜欢，但是大多不得要诀，致有局部之功而无全体之力，甚至某些要窍守不得法，反成阴阳偏失之弊，尤其丹道的守窍，与一般气功大不相同，作用更差别很大，很多人不明于此，以为意守丹田、存想丹田就是炼丹功，详细>>

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      丹道修炼是以自我生命体为实验品，并建立在天人合一的思想上，以期完善我这个有缺陷的肉体生命与人生，希望能达到与完满无缺的“天道”想融、相生。详细>>

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      如何才能通小周天？小周天怎样才叫通？道家的书中有通周天的标准，我自己也有实践的体会。首先就练功来讲，且不说以意贪气，因为以意领气是达不到通周天的目的。我问问你，以意领气，你往哪领？任督二脉都在什么位置上？你只知道在身体的中间，从后面中间上来详细>>

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      几年来，我系统地习练禅密功，从初级功到中级功、高级功。自开天目后，功境层次得到声速提高，更加激起我不断探索气功精髓的欲望。于是，我一方面积极学习气功理论知识和前人的经验体会，另一方面在气功锻炼的实践中细心体察各种气功现象。现在我结合练功的实详细>>

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      金光法,是一种修身,避邪,占场,护身功法,法简而效宏,可每日修持,可贯穿与任何功法中,持咒万遍,七至二十一天即可体生金光,日久功深,金光圈外产生紫光辉,诸邪不侵,甚至防兵器伤害,提高感知能力,于睡梦中也能感知附近情况和动静,同道之人能观察到光场,旧时道人常详细>>

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      玄关开窍的特征： 1、心地突然变的非常清明，心胸充满清凉的觉受，变的极为开朗，有些许的解脱感，感觉自己变的聪慧异常。 2、思绪平稳，呼吸轻微但顺畅。此时如若思考问题，灵感会不断出现，见解比平时深刻；若打坐，则会突然觉察道法原来是这样的！，内心充详细>>

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      我初学气功时，用的是单守下丹田法，结果进步不快，且多偏差，后转学闵小艮神游水府法，自觉事半功倍，效力倍增，始信小艮真人之信言也 众所周知，精气神为人身三宝。精旺则气足，气足则神旺，故填补肾精为练功第一要。肾精充足，自然精力充沛，神思敏捷，筋详细>>

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      九守功功法根据《老子》柔弱胜刚强的原理创编，分和、元．气、仁，简，易、清、盈、柔九节。 一、 练功准备 全身放松，保持静坐功的姿势．先想一下自己的长辈父母亲的样子，然后再想一下自己年轻时的样子．男性想自己7岁、女性想自己6岁时的样子．想着自己年详细>>

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      有些人把女功说的很难、很繁杂，也很隐晦，读起来如入五里雾中，找不到头绪，理不出层次，使人望而生畏。读了这篇文章后，有志于练丹功的妇女，便可懂得女功并不复杂，也不神秘。只要刻苦练功，求得祛病健身，并不困难；增益智慧，开发潜能，也是可能的。下面详细>>

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      清灵归元法是圆灵气功清灵部的核心功。实践证明，她具有快速培养丹元灵气、祛病纠偏及开发人体生命潜能的显著作用，属性命双修之法，诀曰：前对脐轮后对肾，中间有个灵丹炉。十字前安玉鼎，神气之宅呼吸根。如广大爱好者能认真地学习，那么人人都能体尝到其中详细>>

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      本功法在网络里也见有转载，但大都没有署名作者，其实内丹修练十八法为严新所著，如同诸多网友的留言评论所说，该论述确为道家内丹修炼认识理解的基础，非常值得借鉴，特从本站旧版转来。 具体内容： 一、采药：无论修练九步功法的开功或其他方法，都要注意以详细>>

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      黄元吉先生语录序 《语录》一书，黄元吉先生于乐育堂传授心法，原未敢轻泄之书也。今胡为而公之于世耶？盖以运际下元，人心奸险已极，世道沉沦愈深，不有人焉出而讲正本清源之学，大道之晦不知伊于胡厎。先生自丰城应运而来，设帐于兹十有余载，每于注《醒心详细>>

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      关于张三丰其人，历来传说很多，姑且不论，但他对内丹功造诣很深，确有据可查。兹根据气功古籍，综述如下。 一、张三丰论炼己功夫 《玄机直讲》中说：初功在寂灭情缘，扫除杂念，是第一着筑基炼己之功也。 1．练已的涵义 炼己是内丹功法最基本的要求，贯彻于详细>>

    • 概要：

      从学术上讲，五代宋元以来，丹道有南北中东西之传，各派丹法特色皆不相同。但从修炼上说，丹家一般将清净孤修丹法概指北派，将阴阳双修丹法概指南宗。我本是研究自然科学的学者，原来并不知道世间有所谓《道藏》。1981年因先师黄友谋教授的机缘，从一位老丹师详细>>

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