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      岳家拳短小质朴、桩沉、步稳，带气发声，技击实用。 岳家拳的套路有一字拳、二连拳、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩、十二宫、十八捶、四十八连拆手、铜法捶等。 一字拳、三门桩是初学时练基本功的启蒙套路。四门架是走四角。五法套详细>>

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      金石生大师一生都在学习和研究少摩拳，都在探求武学的真谛。金石生大师从少年时期，就师从武学宗师、少摩拳的创立者、河南开封国术馆副馆长刘丕显，数十年一直追随其左右，尽得刘丕显宗师真传。刘丕显是一位知识渊博、见识高远的武学大家，他对自己的爱徒金石详细>>

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      达摩点穴拳，是清代南少林一贯禅师所创，为少林达摩派技法之一。这套拳法，全部只十二手，专打人体十二大穴，每一手分左右练习。 一、达摩点灯 1.并步正身直立，两掌自然垂于体侧；目视正南方（图1）。 2.两掌自体侧收向腹前，经胸前向体侧弧形收至腰间成抱拳详细>>

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      拳友对话，问：杨澄甫的《太极拳体用全书》，体是什么，用是什么？答：体即是拳架套路，用就是健身养生。一问一答引起了笔者的兴趣，细细想想，答案似乎不应这么简单。 杨澄甫在《太极拳使用全书》中说：世之学太极拳者，日见繁多，未明体用之法，殊鲜心身之详细>>

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      该文揭示了武术是以柔弱胜刚强的哲学理论为支撑的，武打是以刚强胜柔弱的常识为支撑的。由此反映出了两种文化的本质差异。本文作者，1948年出生，男，汉族，四川省资中县人。内江日报社主任编辑，盘破门武术名家。研究方向：老子《道德经》与中国武学文化。详细>>

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      国务院关于印发全民健身计划（2011-2015年）的通知 国发〔2011〕5号 各详细>>

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      2011年国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会把武术的标准化作为整个工作的一个重点，提出了武术标准化年的目标。而在标准化中，段位制是突破口，是一切工作的基详细>>

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      在武术界，由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典——《内功四经》。曾使多少武林人士无限神往而遐思联翩…… 《内功四经》共四部，由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》共同组成。在宋世荣先生《内功四经》手抄本之最后云有“此书详细>>

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      不久前，《精武》杂志主编吴宪民先生出差来香港，老朋友相见，少不了一番谈天说地，聊武术，论佛道，畅谈人生。其间，吴主编邀请我在《精武》杂志上谈拳论道，更希望我能做一期《精武》杂志的人物专访。我一听赶紧谢绝，因为我无德无能，根本就不配发表文章详细>>

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      “武术是一种生活方式，修身、齐家、治国、平天下。”中华武术从人类最初的生存斗争、防身自卫、保家卫国到健身娱乐、陶冶情操、延年益寿，已经发展成为渗透于人类的生存发展、生产生活之中的、中国独有的、可以独立出体育的范围.同时涵盖技术、思想、文化。详细>>

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      养生中的精、气、神养生，它的最高目标有三点，第一是要健康，第二就是要快乐，第三是要智慧。它把一个人的生命实际上就看成是三大要素，那就是精，气，神。天有三宝，日月星，地有三宝，水火风，人有三宝，精气神。养生并不复杂，无外乎就是养精、养气、养神详细>>

    • 概要：

      武术是中国民族传统文化之瑰宝。武术之精神是一种传统文化载体。它是以“易经”、“医学”理论为基础，还参孕了“佛学”，因此武术是一种文化，是一种精神，它体现了一种思想境界，表现了技能展现的精、气、神的掌握。以达到修身养性、防身自卫的一种目的。中详细>>

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      功法是传统武术中练力之精华，长劲之秘诀。表面看似简单，好像与技击无关，其实不然，有着独到之处，习之能令人扁本生力，练习月余即可使气力在原有基础上倍增，百日之内即可臂膀力大千斤，再潜心修炼寸劲发力之法，击打力迅速提高数倍。在实战搏击中产生意想详细>>

    • 概要：

      第一部分各位练武术的朋友，请你们先把手头儿上的功夫放一放。我要告诉你们一个秘密，这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。而今天终于被找出了答案。这个答案是多年来我一直想知道的，我想也应该是大家一直都想知道的。那就是咱们的武术前辈们在与人交手中详细>>

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      中国武术英文ChineseGongfu再译为中文即为中国的功夫，这样就准确了许多。有人给功夫下定义为：功夫等于时间加汗水；也挺贴谱。我觉得把英国的拳击叫英国功夫也行，反正都要时间加汗水才能有功夫。这样我们就发现功夫这个概念是两个要素构成的即：时间与汗水详细>>

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      教练员是在运动集体中从事教学训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。教练员作为从事一种特殊的社会职业的专门人才，其基本任务是指导运动训练。教练员既是训练蓝图的设计者，又是训练课题的组织者，在整个训练课中起主导作用。详细>>

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      华奥星空讯近日，甘肃卫生厅工作人员40余人打通任督二脉的新闻受到热议。打假斗士方舟子在参加一个网站微访谈时表示：打通任督二脉是一种幻觉，幻觉没法证实，医务人员应该比一般人更有医学常识，他们都会相信打通任督二脉，也就更加荒唐，而且还要去推广，详细>>

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      中国功夫有言：“内练一口气，外练筋骨皮。”关于内练另论。为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨？骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫，靠神经调理，靠血液供养。支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重详细>>

    • 概要：

      《中国武术段位制》管理办法第一章 总 则 第一条 根据《中国武术段位制》，制定本管理办法。第二章 段位申报第二条 申报资格凡中国武术协会会员，热爱武术，遵守武德...详细>>

    • 概要：

      第一章 竞赛组织机构第一条 竞赛委员会 根据不同的比赛规模，可设立竞赛委员会、竞赛部或竞赛处，由负责竞赛业务的行政人员若干人组成。在大会组委会统一领导下，负责整个大会的竞赛组织工作。第二条 竞赛监督委员会竞赛监督委员会为竞赛的监督机...详细>>

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