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    • 概要：

      此门武学是以武入道的上乘法门，朱引山，道号玄阳子，字龙君，得遇退隐武林多年的无极门掌门无极尊者，授以真功，辞师游历，幸逢众多高手，相互切磋，学习归隐苦修，证悟而出，征得尊者恩师同意，出山布道。广结善缘，精授千古绝学，而享誉国内外武坛。 超感详细>>

    • 概要：

      五穴按摩养生功 一、“气海穴”按摩法 “气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩 1详细>>

    • 概要：

      五行相应功，在六字气的基础之上，进一步强化五脏功能，使人体之五行与自然之五行相应，以自然五行之能量补充人体五行之能量，进一步锻炼人体与自然的相应，达到天人合一的境界。详细>>

    • 概要：

      此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现介绍如下：详细>>

    • 概要：

      抗寒保健功源自昆仑气功，它主要是根据气功理论中的精满不畏寒的原理,配合吐纳导引,在抗寒的同时又能到强筋健骨的作用.本功法比较适合中老年人学练,也适合年少多病,体质虚弱的朋友学练. 一.晨炼 站桩,双脚略宽于肩,双膝微屈,自然站立,自然呼吸.双目轻闭. 1.吐详细>>

    • 概要：

      中国自然功系国际气功科学联合会会员、长春市气功人体科学会会员姜喜安先生创编。该功具有调节人体阴阳平衡、增强脏腑机能之功效，以达到防病治详细>>

    • 概要：

      朝阳神功是道家上乘功法之一。在北京人体科学研讨会上，一位教授秘传给我。我演练后体会到，本功对提高功力、开发智能、调整内视有独到之处。为提高广大气功爱好者的功力，愿将此功公开，以造福人类。演练时间一般在早晨六、七点钟，太阳初升之时，每月初一、详细>>

    • 概要：

      临近年关，仍然有许多朋友受困于车站机场等。雨雪天气，冰冷无情，为此，我们特整理出此气功抗寒功法，供现身在外地的朋友锻炼御寒。具体功法：姿势站坐卧皆可，全身放松，自然呼吸，双目微闭。意想红日东升，光芒四射其光随吸气从头面身等诸窍进入体内详细>>

    • 概要：

      道家修炼多采用卧功，卧龙法是其中的一种。它以特定的姿势调动人体的真气快速生发、运行及灌注，对体弱者有增强体质、养血安神、培育元气、保健祛病的功效。具体操作如下： 1．预备式：自然仰卧，两腿伸直，两脚距离与肩同宽，双手放于体侧，掌心向上，眼睛微详细>>

    • 概要：

      编者按：慧莲功创始人为陈林峰，本篇介绍的为其九品合气法，该功法中合气法的1000圈，奥妙莫测，包涵着内外求法的修练。以佛心、他心是我心，以小腹为中心划圆圈，构成了宇宙人生间的一个数字座标，打破并超出了所谓大小周天的范围，以独特的方式使全身千万毛详细>>

    • 概要：

      叶吴贤同志是浙江省气功协会委员，在我国气功界有一定名望。他的功法很深，在国外、港澳、日本和菲律宾都有一定的影响。《睡功秘宗》一功法，是叶吴贤同志在博览我国古代气功资料的基础上，根据自己多年的练功实践编创的。此功一经传出，影响很大。向他求教的详细>>

    • 概要：

      站桩一法，流传已久，全真气功秉承黄帝内经的精粹，强调调心(神)、调身(形)、调息等“三调”，以独立站桩调身(形)，达到神、形、息合一而悟道全真。详细>>

    • 概要：

      观光法是笔者编创的乾坤悟性气功的后部分，摘出供广大气功爱好者学练。 观，是看的意思。观有外观内观之分，外观是眼睛睁着向外看，内观是闭着眼睛向内看。光，是光明，光亮。观光就是清楚地照亮一切。过去有童子照的功法，在黑暗中能看东西，有的甚至看几里详细>>

    • 概要：

      养生桩是由我国“形意拳”的站桩演变而来。所谓“形意”者即：以形取意，以意象形，意自形生，形随意转，也就是形体精神同时锻炼的一种基本运动。它的基本作用，一方面能使中枢神经得到休息，另方面能促进血液循环，增强个人系统的新陈代谢。详细>>

    • 概要：

      八段锦是一种效果很不错的健身功法，在床上修炼，如果方法得当，效果也会不错。床上八段锦以裸体练习姿势为最佳详细>>

    • 概要：

      适应症：感冒初起、身受风寒、头痛恶寒、腰背强重。方 法：侧卧，先左侧或右侧均可。全身放松，心态平和。手握拳，屈膝。鼻吸气，至不能再吸时，闭气。闭至不能再忍耐，缓缓呼气。然后调匀呼吸，重复前一吸呼动作。如此反复呼吸，至身出汉时，翻身，姿势同前详细>>

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      治万病坐功诀，最早见于《太清导引养生经》，《云笈七笺》中“杂修摄”部也载录，原名“王子乔八神导引法”。此诀共33势，并不限于坐功，其中坐功18 条，卧功15条，均属于医疗类导引法，针对一定病症，术势与术势之间彼此无关联。这套功法的特点是吐纳行气在详细>>

    • 概要：

      双耳健身法肾主藏精,开窍手耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.通过锻炼双耳,可补肾健身,耳不聋,发不白,祛病延年.双手拉耳 即左手经过头顶牵拉右耳向上数十次;然后以右手经过头顶,牵拉左耳数十次.这一锻炼可促进颔下腺`舌下腺的分泌,使耳部充血,减轻喉咙疼痛,详细>>

    • 概要：

      耳的气功保健 中医认为，耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的和调。耳功除对耳病有防治作用外，还能增强其他脏腑的功能。耳功在极虚静的气功态下练习，方合法度。详细>>

    • 概要：

      气功治疗高血压病，疗效甚好，功法各异。国内报道很多。现将笔者在工作实践中，应用姿势和意念相结合而编创的一套气功降压法介绍给气功同道和高血压病患者。功法介绍：本降压功法是在放松功基础上产生的，分二部功法。一、降压功；二、稳压功。一、降压功：身详细>>

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