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    • 概要：

      [编者按]凡传统太极拳，均源于道家，故与道家导引养生、内丹养生紧密联系，强调养生与技击并重，且视技击为不急之末学。王新午先生传《太极拳散手秘诀》，不仅进一步证实了她的源头，也进一步证实了她的内涵与特征。现行流行的太极拳，包括一些所谓的传统太详细>>

    • 概要：

      太极拳是内家拳，而内家拳讲究内功修炼，因此，没有内功就称不上太极拳。笔者上世纪80年代拜广东省武术家、中华武林百杰之一王华新为师，20多年来潜心修炼太极内功，一有所悟得即笔之于纸，以期毋忘。笔者深知脊髓炁化功对于练好太极拳之重要性，经过数年实详细>>

    • 概要：

      后天法为早期太极拳流派之一，多用肘法，相传为宋胡镜子所传。由于流传不广，世人知之不多。更有一些所谓的理论家，不认真考证便予以否定，误导世人，造成太极拳史的混乱。现根据有关资料，略为述说，以证其真，以明太极拳之脉流。 清初抄本《宋氏家传太极功详细>>

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      国务院关于印发全民健身计划（2011-2015年）的通知 国发〔2011〕5号 各详细>>

    • 概要：

      2011年国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会把武术的标准化作为整个工作的一个重点，提出了武术标准化年的目标。而在标准化中，段位制是突破口，是一切工作的基详细>>

    • 概要：

      在清末武术大师、李派太极拳创始人李瑞东先生(1851~1917年)所传拳法体系中,有几套秘不外传的肘法绝技,七星肘便是其中之一(尚有五行肘、五行连环肘等)。这套肘法左右兼练,组合精妙,肘打连环,步步紧逼,发力整齐刚脆,饱满通透,出肘灵活多变,招式至简至易,打法凶详细>>

    • 概要：

      制人而不制于人、妙手空空是中国武技崇尚的交手之道。以硬碰硬如同牛斗、壮欺弱、伤人战胜对手是粗夫莽汉下乘之技,非关武学。随机应变、浑然无迹、有感皆应、阴阳互济是技击规律的法则与精神,是武学臻美境界与精髓,脱化神明武技之道激励着习武者在实践中进入详细>>

    • 概要：

      我既是《精武》的忠实读者，又是一位功夫习练者。想当初，师父教武，除了基本功训练没有别的。六年多过去，我却从中获益匪浅，感慨之余写下此文，以告诫众多功夫爱好者：“最高深的招式，亦是最简单的。”——作者 文/王承磊 任何一个习武者都应从基本功开始详细>>

    • 概要：

      在武术界，由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典——《内功四经》。曾使多少武林人士无限神往而遐思联翩…… 《内功四经》共四部，由《内功经》、《纳卦经》、《神运经》、《地龙经》共同组成。在宋世荣先生《内功四经》手抄本之最后云有“此书详细>>

    • 概要：

      不久前，《精武》杂志主编吴宪民先生出差来香港，老朋友相见，少不了一番谈天说地，聊武术，论佛道，畅谈人生。其间，吴主编邀请我在《精武》杂志上谈拳论道，更希望我能做一期《精武》杂志的人物专访。我一听赶紧谢绝，因为我无德无能，根本就不配发表文章详细>>

    • 概要：

      “武术是一种生活方式，修身、齐家、治国、平天下。”中华武术从人类最初的生存斗争、防身自卫、保家卫国到健身娱乐、陶冶情操、延年益寿，已经发展成为渗透于人类的生存发展、生产生活之中的、中国独有的、可以独立出体育的范围.同时涵盖技术、思想、文化。详细>>

    • 概要：

      养生中的精、气、神养生，它的最高目标有三点，第一是要健康，第二就是要快乐，第三是要智慧。它把一个人的生命实际上就看成是三大要素，那就是精，气，神。天有三宝，日月星，地有三宝，水火风，人有三宝，精气神。养生并不复杂，无外乎就是养精、养气、养神详细>>

    • 概要：

      武术是中国民族传统文化之瑰宝。武术之精神是一种传统文化载体。它是以“易经”、“医学”理论为基础，还参孕了“佛学”，因此武术是一种文化，是一种精神，它体现了一种思想境界，表现了技能展现的精、气、神的掌握。以达到修身养性、防身自卫的一种目的。中详细>>

    • 概要：

      功法是传统武术中练力之精华，长劲之秘诀。表面看似简单，好像与技击无关，其实不然，有着独到之处，习之能令人扁本生力，练习月余即可使气力在原有基础上倍增，百日之内即可臂膀力大千斤，再潜心修炼寸劲发力之法，击打力迅速提高数倍。在实战搏击中产生意想详细>>

    • 概要：

      第一部分各位练武术的朋友，请你们先把手头儿上的功夫放一放。我要告诉你们一个秘密，这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。而今天终于被找出了答案。这个答案是多年来我一直想知道的，我想也应该是大家一直都想知道的。那就是咱们的武术前辈们在与人交手中详细>>

    • 概要：

      中国武术英文ChineseGongfu再译为中文即为中国的功夫，这样就准确了许多。有人给功夫下定义为：功夫等于时间加汗水；也挺贴谱。我觉得把英国的拳击叫英国功夫也行，反正都要时间加汗水才能有功夫。这样我们就发现功夫这个概念是两个要素构成的即：时间与汗水详细>>

    • 概要：

      教练员是在运动集体中从事教学训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。教练员作为从事一种特殊的社会职业的专门人才，其基本任务是指导运动训练。教练员既是训练蓝图的设计者，又是训练课题的组织者，在整个训练课中起主导作用。详细>>

    • 概要：

      华奥星空讯近日，甘肃卫生厅工作人员40余人打通任督二脉的新闻受到热议。打假斗士方舟子在参加一个网站微访谈时表示：打通任督二脉是一种幻觉，幻觉没法证实，医务人员应该比一般人更有医学常识，他们都会相信打通任督二脉，也就更加荒唐，而且还要去推广，详细>>

    • 概要：

      中国功夫有言：“内练一口气，外练筋骨皮。”关于内练另论。为什么武术功夫特别强调伸筋拔骨？骨是人之架，筋是骨之束。筋缩而骨节粘，筋拔而骨节开。筋萎缩骨质松。筋又靠气血营卫，靠神经调理，靠血液供养。支撑人体之骨架有七十二节。在七十二节中负荷最重详细>>

    • 概要：

      《中国武术段位制》管理办法第一章 总 则 第一条 根据《中国武术段位制》，制定本管理办法。第二章 段位申报第二条 申报资格凡中国武术协会会员，热爱武术，遵守武德...详细>>

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