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藏密健身气功
- 2012-11-09 10:28:49
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概要:
编者按:此介绍的为几个简便易行的藏密健身气功小功法,仅供参考。如意坐:本坐功适合初学的人静坐。对年老、体弱、脚腿僵硬、不耐久坐者而言,这是非常好的坐法。可以坐在椅子上练习,但是不要怕苦,最好是坐在蒲团上;而且坐在蒲团上也比较能够久坐,能够久详细>>
手印,又叫印契,手印种类很多,就是密宗修炼中双手组成各种特定的形状,以表示一定的密义。尤其在事部、行部、瑜伽部这些密法中,很强调手印的重要性。那么,为什么要结手印?因为密宗认为,人的左手表示“禅定”,右手表示“方便”。而五个指头各有不同功能详细>>
从声念到身体自动念──密音速成五步从必然王国到自由王国,是人类认识世界改造世界的必由之路,密咒发声念诵也不是目的,目的是使身体产生谐和,自然的相应功能。声念──身体自动念,就是密音训练的必由之路。我们采用五步训练法,可以使用这种方法得到快速详细>>
藏密气功所谓的破凹是藏语的译音,其意是开顶、灌顶。此功法是密宗脉气学修炼的关键功法之一,不修成此功法,就无法达到更高的次第。 其修炼方法和程序是:紧接着灵热功法,将珠子从海底轮提到生殖轮上,珠子由左向右绕生殖轮旋转三十六次,转圈由小到大,大详细>>