奇怪的青筋不露女士

有一次，一位中年女士，很细心地看我在清晨的山边公园裡练，她观察了好一段时间，最后她几乎无法容忍地走过来，打断我的练习说：「这位先生，你的手掌完全不正确，的手掌不可以坐腕，应该要青筋不露，你的手掌太僵硬了，不是太极拳！」她作出一个手掌几近平掌的俯掌动作，并且很慎重地告诉我说，这个动作才对，才是真正的太极拳。

坚持青筋不露，却完全不鬆

结果我测试她的手臂，她的两手臂就像生锈的机器一样，完全没有鬆开；而她的手掌，在俯掌时只要指尖微微上翘，整个手腕便僵硬起来，我几乎毫不用力地，将她的手掌轻轻反折一按，她便哀哀大叫起来。

坐腕不痛，坐腕大鬆是基础

我觉得十分有趣，练成像她这样丝毫无法抵抗擒拿的手掌，到底要干什麼？武者的双掌為了消除被对手擒拿的剧痛，入门时就要练成「坐腕不痛、坐腕大鬆」的基本功夫，如此才能在万一手腕被敌人擒拿压制时，為自己争取到瞬间反制的机会。如果作不到这点，而高谈掌法，根本是捨本逐末的盲目之举。

自己不行，也不淮别人坐腕

经过我仔细询问，才发现原来她们的太极拳社团，从来不作腕部反擒拿的锻鍊，和她一起练太极拳的人，上至教练，下至学员，根本连手掌的坐腕拉筋都不曾练习。我终於明白，并且哑然失笑；原来她的教练们全都因為腕筋不开，坐腕时手部便会僵硬，便教导弟子们手掌不能有任何坐腕的动作，连一点点坐腕都不行。最后他们打太极拳时，只能作出接近平掌的动作。他们一代传一代，越来越坚持自己的信念，最后甚至用这种几近平掌的掌法作為标準，来批评别人的太极拳是假太极拳。

坐腕成近九十度时，仍能完全放鬆

后来我把手腕给那位女士测试，她才很惊讶地发现，我的手腕在坐腕成近九十度时，仍能完全放鬆，并且受压制超过九十度时不会疼痛。至此她才半信半疑地相信我打的是太极拳，而且连坐腕时都比她的平掌还要鬆柔。

坐腕不鬆才是假太极

太极拳不是自己作不到的便说不可以，更不是自己作不到的便说别人是错误。太极拳是為了达到的战斗目地，经过正确的长期训练，而作到一般人无法作出的动作，这才是功夫的真义。一般初学太极拳的老先生老太太，根本无法作出坐腕放鬆的动作，平掌放鬆对他们而言，便已经是出神入化的神功了。对这些老先生老太太们而言，稍稍坐腕便是不可原谅的天大错误。但是以一个透过腕部长期开筋锻鍊的太极武者而言，即使近九十度坐腕，也能完全放鬆，这根本不是什麼稀奇之事。甚至有些人天生异稟，稍稍锻鍊，手指就可以反折碰到小臂呢！对真正太极武者而言，作不到近九十度坐腕放鬆才是天大的笑话，才是幼稚可笑的假太极拳呢！