气功心法 / / 硬气功

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- 推山掌
- 2012-09-07 10:08:11
- 概要：
  
  推山掌为硬功外壮，属阳刚之劲，专练掌心发劲之法，兼练两腕之猝劲。其效用略如刚柔法。练成之后，无论力大如牛之人，只须一着手，以掌捺而轻推之，无不应手跌出丈外。盖可以借人之力而制人，可使人凭空掷出，而不致受伤，不像杀手功夫足以伤人。注意事项：详细>>
- 金刚千斤力
- 2012-09-07 10:07:21
- 概要：
  
  金刚千斤功为西藏秘传硬气功，本功五步功法，蕴涵了神密的内丹功，大周天，铁布衫，金钟罩，铁裆功，铁头功等效应，能产生有我无敌金刚般的千斤神力。第一步功金刚阴劲预备：两腿分开约两倍肩宽站立，两脚掌平行，两手臂自然下垂。收小腹，吸气一口至胸详细>>
- 内力金刚手功
- 2012-09-07 10:03:39
- 概要：
  
  内力金刚手功是硬气功的上乘内功功法，也是武术、技击格斗需要练习的专门功夫。此功共分四组，练习时要求每组做16遍，每次要将四组从头至尾做完，每日早晚各练一次。经常练习此功不仅能收到增长内功功力的良好效果，对提高技击能力有明显的增强，同时也能提详细>>

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