以技击十步说法，以试身手：
    技击十步
    一步  逢来必合  身不动，手不动
    对方攻来，不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身，从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好自己，心理安静，尽自己功力，脚下双轻，肢体松松，手上尽量空空什么也没有，身不动手亦不动，以无极态势等对方进攻。
    对方的攻势可能停下来。
二步  逢急空接  身不动，手动
对方急攻，不进不退，脚松，顶上虚灵，松腰空胸，伸出双手，两掌舒展不着力，尽量做到手上空接，起码不主动接对方的进攻手而是等他的手攻来。
对方减缓速度，不敢贸然急进。     
三步  逢硬遥接  身不动，手起停动
对方来横的，鼓足浑身巨力，其势汹汹，强硬扑来。还是老状态，脚松贯串到顶，顶上虚灵有神，周身松空，手上空灵，松腰空胸，双手起与肘平，先以气势压住对方。在对方身后不远处找一目标，意念、视线、手指的方向都指向这一目标，所谓三点一线制强敌。
对方的进攻将停止，碰到你手将向后跌出。    
四步  逢猛化打  身不动，手不动
对方猛冲过来，身体仍然放松，安排好自己，心理安静不要想着教训别人，也别想打击对方。只要自己松空自己，对方进攻即受阻。他打什么部位，什么部位松接，摸到手上也如此。在接触部位化解对方来力，逢化必打。
对方进攻慢下来，接触在哪里哪里反击。  
五步  逢丢必打  身不动，手动
与对方接手，自己在接手之前以阴势状态站好位置。双方接手，对方攻势落空，已经从脚到顶感觉不舒服了，对方的心神意念有动意——想跑。想跑是丢，要抓住战机，对方跑我就打。怎么打，直来横打，亦可以向左右两肩上或左右两脚后方下打。
 攻不破便走，见丢便打，抓住战机。  
六步  逢凹填实  身不动，手动
 两人较技，自己站好，安排好自己，以逸待劳等对方来攻击。对方进攻前你的身形已成为阴柔状态，对方攻势为阳，攻不破即退。敌退心先退，身形上成为凹形。逢凹便打，将对方凹进的部位填实，对方便会被动挨打。
 敌入我松，见凹追着打，打他凹的部位。    
七步  逢凸虚接  身动，手不动
 对方主攻，突然攻击。我仍静心对阵，以空虚战术从脚到顶虚灵，顶上充满精神，脚下空松，手上空空。虚接就是不接来手，空得对方呼吸困难，前栽跌人意念设计的“坑中”。
对方攻来我空松，遇空即翻，似蹬空踩翻。    
八步  逢斜正打  身动，手不动
对方斜向进攻，要调整自己的方向方位，坚持中正。使对方斜来之力落空，接触部位的手不动，上步取胜。
调整方向方位，中正迎住对方，斜来正打。  
   九步  逢顶不丢  身不动，手不动
 两人较技胶合在一起，互相出劲便顶牛或撕皮掳肉。没有阴阳、虚实、开合变化的艺术内涵，从外形看缺少大雅风范。对方出力，我方粘连黏随不丢不顶，对方出力便会自找没趣。    
 对方出力主动出击，粘连黏随是取胜良方。
十步  逢压贴打 身动，手不动
对方来势凶猛．快速推到身上，压在臂上。站好位安排好自己，虚松腰胯使自己先站中正，在接触部位，搭开被制之接触点，不丢不顶，松开接触点，贴住对方变被动为主动，这便是贴打。
松开接触部位，以贴打解除困境。
“技击十步”介绍到此，就告一小结。“十步”只是在不同环境中，化解对方攻来之势。使自己转危为安，不取主动进攻之势。不要主动进攻对手，让对手来进攻你，在这过程中抓住机会，乘虚而入。