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陈式太极拳器械套路名称汇总

浏览次数: 日期:2013-03-05 10:33
【陈氏单剑】   陈氏单剑,是路中短器械的一种,几百年来,在陈家沟广为流传,是最古老的器械套路之一。陈氏太极单剑共四十九式,套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法,并结合舒展大方的身法,灵活稳健的步法,忽刚忽柔,忽隐忽现,沾粘连随、腾闪折空的变化,真正体现出陈氏太极剑以身运剑,连绵不断,缠绕回旋,蓄发相变,刚柔相济,快慢相间的特点,以及沾粘不散,无孔不入,虚笼诈诱,变化莫测,屈伸往来,刚劲有力的技击技法。 在练习陈氏太极单剑时,需在练好拳架的基础上进行,这才能做到以意导气,以气催身,劲贯剑梢,周身一致,圆转自然。拳谚:练刀如猛虎,练剑如游龙。故在练剑时如同练拳一样,运动如行云流水,连绵不断、浑厚圆转,发劲如金狮抖毛、瞬息万变。练好剑不仅可以收到强魄健体的效果,而且可以使人心旷神怡,得到艺术美的享受。著名太极拳家照丕公为此作歌: 扎点抹劈刺,缠绕劲落空;挑犁为正道,推托是正宗;引进皆有路,纵放寒光生;缩身如猾形,吐气圆长虹; 霞光万道放四射,光辉灿烂妙无穷;太极宝剑长久练,功到熟时自通神。 1、太极剑初势 2、朝阳剑    3、仙人指路   4、青龙出水   5、护膝剑 6、闭门剑    7、青龙出水   8、翻身下劈   9、青龙转身 10、斜飞      11、凤凰点头   12、拨草寻蛇 13、金鸡独立 14、仙人指路  15、盖拦式   16、古树盘根 17、饿虎扑食  18、青龙摆尾  19、倒倦肱    20、野马跳涧 21、白蛇吐信  22、苍龙摆尾  23、仲馗掌剑   24、黑熊翻背 25、罗汉降龙  26、燕子啄泥 27、白蛇吐信   28、斜飞 29、鹰熊斗智  30、燕子啄泥  31、白蛇吐信   32、摘星换斗 33、海底捞月  34、凤凰点头  35、白蛇吐信   36、斜飞 37、左托千斤  38、右托千斤  39、燕子啄泥 40、白猿献果 41、落花流水  42、上斜刺   43、下斜刺    44、斜飞 45、哪叱探海  46、怪蟒翻身  47、韦佗献杵   48、磨盘剑 49、太极剑收势

【陈氏太极双剑】   陈氏太极双剑是陈氏太极器械中双器械中的一种,是由著名太极大师陈照丕先生于1930-1938年,在南京教拳时,以原有双刀套路为基础,结合太极拳的身法和太极剑的用法创编而成的。 陈氏太极双剑套路共39式,布局合理,结构严谨,剑法清晰,用法逼真;练起来动作流畅,舒展大方,连绵不断;两剑如行云流水,蛇龙出海;行走时,如蝴蝶翩翩飞舞;下蹲时,有盘龙卧虎的雄威之势;转身劈剑如怪蟒翻身,黑熊翻背,力大无穷;表现出太极拳的温纯雄烈,缠锦弹抖的特色。太极双剑歌诀为: 双剑姿势须认真,不负苦心人;奋发图强立下志,坚定不移有信心;初学剑柄要握紧,上护头顶下护身; 滚挂搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇;舞花身体不露影,下盘稳固定根基;前进后退灵活用,上下左右似旋机; 古树盘根伏身法,翻身下劈抖神威;左过右来循环理,上掤下刺虚实分;劝君智力休使尽,留下三分防后侵; 陈氏太极双股剑,奥妙无穷用更奇; 1、落花流水朝阳剑 2、转身美女望月 3、夜叉探海   4、黑熊翻背朝阳剑 5、转身凤凰双展翅  6、上三剑     7、古树盘根   8、日套三环 9、黑熊翻背朝阳剑  10、左罗汉降龙 11、右罗汉降龙 12、转身蝴蝶戏水 13、黑熊翻背朝阳剑  14、左罗汉降龙  15、右罗汉降龙 16、二郎担山 17、黑熊翻背朝阳剑  18、仲馗掌剑    19、古树盘根  20、翻身下劈 21、黑熊翻背朝阳剑  22、左翻身下劈   23、右翻身下劈 24、左罗汉降龙 25、翻身朝阳剑  26、霸王举鼎    27、护膝剑   28、白蛇吐信 29、左凤凰双展翅   30、右凤凰双展翅 31、转身朝阳剑 32、连环刺虎 33、左右双手剑   34、左盘龙     35、右卧虎  36、狮子滚绣球 37、美女认针    38、拨云望日    39、怀中抱月   【陈氏太极单刀】   陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,原套路只有13个动作,故称十三刀。1930年至1938年,著名太极拳师,陈氏十八世陈照丕在南京授拳时,在原套路的基础上,增加了9个动作,成为现在陈家沟所流传的太极单刀套路。陈氏太极单刀套路短小精悍,势势用法逼真。它的滚、闭、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法,真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济,快慢相间,窜蹦跳跃,松活弹抖、沾粘连随、缠绕落空的特点,确有刀如猛虎、力劈华山之势,并兼有短兵长用之法。 在练习时,要求手、眼、身法、步要密切配合,一动全动,劲力连绵不断、完整一气,刀法清晰、用意明确、合手规范。练刀要缠头裹脑、律背缠腰、大劈大砍、气势磅礡。拳谚:「单刀看手、双刀看走」,所以在单刀练习时,强调手与刀配合的重要性。右手持刀,左手成掌,随刀法变换,时而托刀上架以助刀力,时而手按刀背左右滚闭,时而屈肘横架头部上方防护头顶,劈刀掌上撩,扎刀掌后推。总之掌与身法完整协调。在练习时,必须在拳术功夫扎实的基础上,劲能一动发于梢,一静复归单田。套路熟练后,身催刀动,刀领身转,处处以腰为轴,劈砍撩扎、窜蹦跳跃、弹抖发劲、威风凛凛。以下将两种版本都附上: 1、青龙出水 2、风卷残花 3、白云盖顶 4、黑虎接山 5、苏秦背剑 6、金鸡独立 7、迎风滚避 8、腰斩白蛇 9、日套三环 10、拨云望日 11、白蛇吐信 12、霸王举鼎 13、怀中抱月
1、单刀起势 2、护心刀 3、青龙出水 4、风卷残花 5、白云盖顶 6、黑虎搜山 7、苏秦背剑 8、金鸡独立 9、迎风让避 10、腰斩白蛇 11、日套三环 12、拨云望日 13、左拨草寻蛇 14、右拨草寻蛇 15、青龙出水 16、风卷残花 17、雁别金翅 18、夜叉探海 19、左翻身砍 20、右翻身砍 21、白蛇吐信 22、怀中抱月 23、收势   【陈氏太极双刀】   陈氏太极双刀是陈氏太极器械套路中双兵器的一种。几百年来,在陈家沟广为流传,是最古老的双器械套路之一。双刀套路共三十五式,布局合理,衔接紧凑,刀法清晰,用法逼真。它以劈、砍、撩、挂、扎、截、拦、压、推、抹、横、架及舞花等刀法,结合陈氏太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步法,将陈氏太极拳柔相济,快慢相间、松活弹抖的特点,表现得淋漓尽致。 双刀套路练习,要求身法协调一致,刀与步法密切配合,故有「单刀看手,双刀看走」之说,这就强调了练习双刀时步法的重要性。要想练好步法,必须以拳术套路为基础。有了扎实的拳术功底,练刀时才能真正体现出刀如流水,步法如飞,缠头裹脑,快速有力,气势磅礡,刚柔相济的风格。以下将两个版本列举如下: 1、野马分鬃   2、懒扎衣     3、左切三刀     4、插花拗步 5、金雁别翅   6、孤雁出群 7、左插花朝阳刀   8、右插花朝阳刀 9、 蝴蝶戏水   10、古树盘根    11、翻身左切三刀   12、罗汉降龙 13、左右转向   14、钟馗掌剑    15、左右片马     16、中单鞭 17、左右绞项   18、白蛇吐信  19、全舞花     20、美女认针 21、左插花朝阳刀 22、右插花朝阳刀 23、急三刀     24、对面刀止 1、双刀起势 2、全舞花朝阳刀 3、切三刀朝阳 4、一步跃刀 5、上三刀 6、雁别金翅 7、孤雁出群 8、一刀朝阳 9、左插花 10、右插花 11、二刀朝阳 12、二刀蝴蝶吸水 13、一刀朝阳 14、左插花 15、右插花 16、二刀朝阳 17、二刀伏虎 18、一刀朝阳 19、锺魁仗剑 20、古树盘根 21、翻身砍 22、一刀朝阳 23、左右搅项 24、二刀朝阳 25、二刀转向 26、霸王举鼎 27、罗汉降龙 28、左右片马刀 29、二刀朝阳 30、白蛇吐信 31、左扑右扑 32、上步七星 33、下步跨虎 34、一刀下势 35、收势   【陈氏太极枪】   陈氏太极枪亦名「梨花枪夹白猿棍」。是陈氏太极器械套路中长兵器的一种。它汇集枪、棍之特点,在实战应用中,既有枪扎一条线,又有棍打一大片的技击效用,结合陈氏太极拳缠绕沾粘法,故称「陈氏太极枪」。 此枪套路严密紧凑,风格特异,在太极拳协调身法的配合下,充分显示出枪、棍各具特色和相互为用的独到之处。它以扎、拦、披、崩、扫、点、挑、劈、拨、架、绞、缠、刺等以及多种舞花组成的独特用法,真正体现出梨花枪夹白猿棍在演练和使用中的神化无穷变幻莫测,它动如雷震、势如游龙、节奏明畅、气势磅礡,既有「百兵之王」和「百兵之魁」之威,又有长兵短用之能。太极枪是比较难练的一种兵器,练起来很「吃功夫」,故有「百日刀、千日枪」之说。练习要持之以恒,勤学苦练,细心揣摸,结合太极拳的手、眼、身、法、步,配合螺旋缠绕,沾粘连随,松活弹抖的技法,展现出「太公钩鱼」突变「回马枪」的雄姿。正如太极名家陈照丕大师,在枪法歌中云:枪法微细莫轻视,身手腿法要练精;千回万遍多多演,功到熟时巧自生;与人比试论高低,虚实变化理须知;谨慎认势胆放大,便是临时制胜机;武艺由来十八门,唯有花枪独占先;扎打崩缠多妙用,学者莫作等闲看。 1、起势 2、夜叉探海 3、全舞花 4、中平枪 5、急三枪 6、上平枪 7、珍珠倒卷帘 8、下平枪 9、颠腿一橹枪 10、扎青龙献爪 11、上步捉一枪 12、扫地刺 13、边拦枪 14、往前打两枪 15、黄龙点杆 16、撩扎一枪 17、半个舞花 18、腰群拦枪 19、回头半个舞花 20、手按地蛇枪 21、挑一枪 22、扎一枪 23、掩两枪 24、左摇旗一扫朝天枪 25、右摇旗一扫铁牛耕地 26、回头半个舞花 27、下滴水枪 28、掩两枪 29、上骑龙枪 30、往前进拔草寻蛇 31、往后退白猿拖枪 32、回头刺乌龙入洞 33、颠回腿收琵琶式 34、往前打两枪 35、摇旗扫地 36、泰山压卵 37、半个舞花 38、灵猫扑鼠 39、左扑一枪 40、右扑一枪 41、翻身回头刺枪 42、踢一根子 43、单手出枪 44、全舞花 45、二郎担山扫一枪 46、半个舞花 47、下六分枪 48、回头半个舞花 49、鹞子扑鹌鹑 50、右扫一枪 51、挑一根子 52、扎一枪 53、全舞花 54、二郎担山扫一枪 55、半个舞花 56、美女网针 57、玉女穿梭 58、刺闯鸿门枪 59、回头扫一枪 60、全舞花 61、护膝枪 62、掩两枪 63、苍龙摆尾 64、往前挡一枪 65、往前再挡一枪 66、往左挡一枪 67、往右挡一枪 68、半个舞花 69、太公钓鱼 70、回马枪 71、收势   【陈氏春秋大刀】   陈氏春秋大刀,亦名「青龙偃月刀」,是陈氏太极器械套路中长兵器的一种,也是太极拳师祖陈王廷最擅长的兵器之一。因陈王廷公老年长须飘髯,又惯用大刀,故有「赛关公」之称。当时,蒋发随陈王廷公学艺,貌似周仓。陈王廷公年老画像时,蒋发持刀侍立于后,以做留念。因三国名将关羽惯用「青龙偃月刀」,故此而得名。陈氏春秋大刀套路名称是由三十句歌诀组成,与其它套路名称不同。其它套路一个名称基本上是一个动作,此路刀一句歌诀包括几个动作。陈氏春秋大刀套路布局合理,上下呼应,左右逢源。它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺、推、拖、架等以及舞花等刀法,交待的清清楚楚,干净利落。确有「大刀如猛虎、的风格。一招一式有威武、凛烈的气慨。在练习大刀时,必须有扎实的拳术基础,尤其对腰腿劲及臂力的要求更为重要。因大刀是兵器中大型重武器,须有充足饱满的内气和腰腿臂力,才能运用自如,劈、砍、推、斩、翻、滚、盘、压无不得其自然。因大刀杀伤力颇大,被誉为「百兵之帅」。 1、关公提刀上坝桥   2、白云盖顶称英豪   3、上三刀吓杀许褚 4、下三刀惊退曹操   5、白猿拖刀往上砍   6、一捧虎就地飞来刀 7、分鬃刀难遮难挡   8、十字刀劈砍胸怀   9、磨腰刀 10、古树盘根 11、翻身砍       12、刺回一举吓人魂 13、全舞花       14、提刀        15、手往上磨 16、举刀磨脐怀抱月   17、舞花撒手望上磨   18、落花怀中抱月 19、全舞花       20、提刀 21、朔刀翻身砍 22、再举青铜砍死人  23、全舞花       24、提刀 25、关刀接酒挑袍    26、猛回头       27、十字分鬃直北去 28、花刀转上童翻竿   29、珍珠倒卷帘     30、举刀 31、花刀转下铁门栓   32、全舞花左插脚   33、全舞花右插脚__二起脚 34、左插花翻身砍    35、右插花翻身砍    36、回头再举龙戏水 37、十字一刀忙举起
【二十九式陈式太极剑】 二十九式陈式太极剑是学习陈式剑法最快捷方式的入门套路。它是在传统的陈式太极剑基础上经过技术优先、精编而成。这套剑法动作沉稳,连接流畅,特点突出,既保留着浓厚的陈式剑法风格韵味,又便于学习和掌握。同时这套剑法的动作内容和完成时间符合国家竞赛的时间要求,是一套易学易练又便于参加竞赛的简化陈式太极剑。 1、起势 2、懒扎衣 3、朝阳剑 4、护膝剑 5、闭门剑 6、青龙出水 7、翻身劈剑 8、青龙转身 9、斜飞式 10、展翅点头 11、拨草寻蛇   12、金鸡独立 13、仙人指路 14、盖拦式  15、古树盘根   16、饿虎扑食 17、青龙摆尾  18、野马跳涧  19、白蛇吐信 20、斜飞式 21、鹰熊斗智  22、燕子啄泥 23、白猿献果 24、落花式 25、哪叱探海 26、怪蟒翻身 27、韦佗献杵 28、磨盘剑 29、收势

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