为弘扬中华优秀传统文化，丰富干警文化生活，增强队伍的凝聚力和向心力，3月29日，濮阳市中级人民法院组织开展“八段锦”健身操学习活动，国家级健身气功社会体育指导员、中国中医气功学会教育专业委员会会员、濮阳市健身气功协会会长张怀信教学授课。

 

 

“八段锦”健身功法源于南朝梁代，到宋代已在民间流传，是国家体育总局推广的全民健身功法之一，是中华民族传统体育项目，易学实用，其动作舒展连绵，体势古朴高雅，有松有紧，动静相兼，是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法，通过宣畅气血、舒展筋骼帮助工作间隙缓解疲劳。

 

 

此次健身活动全院干警积极响应、踊跃报名，纷纷投入到健身练习中来。授课中，老师对关键动作进行分段讲解演示，干警们认真学习，互相交流、反复切磋，初步掌握了动作要领，领略了传统养生功法的独特魅力。大家一致表示，“八段锦”蕴含了古人的养生智慧，今后会持之以恒地健身运动，养成健身习惯，提高身体素质，以充沛的精力和良好的状态高质高效完成审判执行各项工作任务，为濮阳法院高质量发展贡献力量。

 

下一步，濮阳中院将持续延伸精神文明建设“触角”，积极开展形式多样的文体活动，进一步丰富干警业余生活，激发工作热情，凝聚工作合力，以精神文明建设成效推动濮阳法院工作再上新台阶，在为大局服务、为人民司法的实践中交出更加优异的答卷。