作者按：许久以来，气功界中浮夸成风，到处都是神功秘法的短时间就能够达到白日飞升之效的宣传，诚恳务实的反而易遭白眼；如今类似的广告虽然已经很少了，但交流中的浮夸内容仍然不少，令初学者或想修习者望而却步；今本着务实交流的目的，本人将十几年修习气功的平凡经历分阶段叙述出来，欢迎同仁们赐教。

由于家境的清贫，我读高中时常常得每个周末来回在山路间奔波40多里，去时的20多里还得背上一个星期食用的米和菜。冷天还好，热天就得有半周吃逐渐变质的菜，因此临近毕业的那一年小病不断，感冒、咳嗽成了家常便饭，后来胃也时不时地痛起来，到1993年进入大学时依然如故。
       
1994年初，校园里出现了好几种气功在宣传办辅导班，有的还现场进行调病、表演，懵懂中我首次对气功有了些了解，但更多的是好奇。其中有一家功法说明上除了气功能够治疗许多种病外，还能增高（我由于长期的营养不良，高中毕业时的身高与初中毕业时的差不多），而且旁边还有几位高年级的师兄作现身说法。从报名点前徘徊数次后，我咬咬牙最终报了名。
       
5个晚上加2个双休日的气功学习让我感到既新奇又兴奋，尤其是本校一位退休老师的双手发功，让我们都或多或少感到了一股无形的力压了过来，从而坚定了学员们的信心。虽然早晚刻苦修习了半个月的我仍然没有出现功法书上以及别人所说感觉和效应，但还是用功不止。之后他们又推出了中级功辅导班，而且该以修炼中脉为始终的道家功的创始人和他的夫人亲自动员我参加（因我是学员当中练功最勤快的的一个）。我有些心动了，但我拿不出那么多的学费，最后创始人的爱人说你拿得出多少算多少，我才稀里糊涂的又进行了中级功修习，那全是凭心意用工夫的中脉变化功夫，我依然是一点感觉都没有。
       
一个月、两个月、四个月、半年过去了，我还是没有感觉。等到天冷时，早上集体习练动功时，托日的左手和托月的右手都是一样的冷。什么麻、热、胀感，都没有，只有冷的感觉，早就不想练了，可一想到创始人夫妇对我的恩情，早上一起来还是跑到练功场去了（当初每天有几十号人一起习练，此时已寥寥无几）。就这样，无论冷热雷雨大风大雪，我一如既往地天天早上出来习炼动功（对于全是静功的中级功却是想到就练一下，反正是感觉不到啥），自 1994.3.15~1995.3.25一直如此。
       
现在回想起来我感到汗颜，其实那一年气功修习中的最大效应，就是我的胃再也没痛过，感冒、咳嗽在不知不觉中悄悄的离我远去了。