今年四月，我院组织职工在兰州军区总医院进行全面体检。五月份，结果传来，令人欣慰。我所患的几种“大”病，居然不药而愈了：“左束枝传导阻滞”，1980年被医生定成的冠心病，从心电图上消失了，“左侧血容量不足”，曾弄得我头晕脑胀，不能站立起来，在这次的脑血流图上没有症状了；曾因多次出血而不得不多次住院的十二指肠溃疡，现在结疤了；下垂12公分的胃也提上来了。现在虽然我仍患有其他的疾病，但对我来说，这样的结果确实是我预料不到的。为什么会有如此好的结果呢?究其原因，我认为主要应归功于气功疗法，是它在挽救我的生命和促进我的健康转化方面起了极大的作用。
　　现在让我简单地回顾一下往事吧!
　　1980年6月初，我在一次晨跑中，不慎感冒，引起一场重病，潜伏的(我不知道的)冠心病发作了，原有的气管炎肺气肿加剧了，其他疾病也乘虚而入，使我本来就很弱的身体，经不住多种疾病的侵袭而险些送了性命。在大夫的精心治疗下，病情略有好转。出院后，继续多方求医求药，然效果甚微，将近半年没有上班。我已失去治疗信心，打算听天由命了。友人劝告说：“求医不得(治不好之意)，求药无门(许多药在药店买不到)，也不可坐以待毙，应取积极态度，多方设法才是，并建议我学练气功。行不行?有用吗?试试看吧!”就在这种半信半疑的状态下，从80年8月，我走上了学练气功的道路。说来也真灵。开始我向一同事学习郭林的“新气功”，头几天练五分钟就支持不住了，气喘吁吁，头昏脑胀，浑身难受。可是十天以后，我竞能坚持半小时了，一个月后就可坚持1小时，功毕还可和别人站在一起说话达1～2小时之久。我深深感到，体质在明显地增加，心情似乎也就特别高兴。从那时起，我就每天风雨无阻，必练功三次，同时逐步减少和停止药物。时间过得直快，转眼之间到了10月份。不知道是北方的冬天来得特别地早，还是因为我这个体质极度虚弱的人失去了抗寒的能力?10月下旬的天气，早晨在室外练功就经受不住了。此时一位朋友雪中送炭，给我送来一本李少波老先生著的《真气运行法》。我如获至宝，读了一遍又一遍，因为是练静功，可以在家里练，我便开始照书练习。正值此时，兰化公司职工医院邀请李少波老先生到医院讲《真气运行法》，我有幸聆听李老先生教诲，受益非浅，它为我以后的练功打下了坚实的基础。不久，我基本上练通了小周天和大周天。当年冬季，我丢掉了多年来一入冬每晚睡前要用热水烫脚和用热水袋保温的作法，这是我尝到的第一个甜头。这几年的冬季，我已可以不用穿毛裤，只穿一条棉毛裤，一条单尼龙裤就可以过冬了(兰州最冷天是零下15—17℃)。以前，一年有半年的时间，不是住医院，就是在家休养。近三年我基本上年年出满勤，也很少去医院了。同志们都说我的健康恢复得不错，我和气功从此结下了不解之缘。同时我还要在此衷心地感谢曾经给予过我许多指导的赵光老前辈等。
　　真是韶光易逝，岁月难留，弹指之间，已经整整五年了。回首往事，确有许多值得总结的东西。五年来，我正式练过的功法有四种：①真气运行法；②新气功疗法；③大雁功；④健身益气功(自编的，自定名)。头两年以冠心病为主攻对象，练的《真气运行法》和“新气功”。冠心病基本治愈后，即转到以肺气肿为主攻对象，练得真气运行法和大雁功，辅以健身益气功。通过几年的实践，我体会到“真气运行法”是练内气的好功法，我即以此为基本功，坚持不懈。早上练别的功，晚上即练真气运行法。所谓的“健身益气功”，是针对我的气管炎肺气肿，根据气功、太极拳、八段锦等自己编成的，无非是增强体质，加强肺、脾、肾、心各脏的锻炼，因为肺心病与这些脏器的功能有着密切的关系。全套12节，一遍需时15～20分钟，作为早晚练功的辅助功和每天上下午工间操的活动内容。当然也可以作为一种正式的功法锻练。从我近一年的实践看，它对增强体质，改善呼吸，促进血液循环，疏通经络，有一定的效果，对于咳喘能起到缓解作用。时间尚短，不足以做定论，但有一点可以肯定，不会带来副作用。