南宗修炼体系的特点辩正道教南宗的修炼,从张伯端祖师初步形成,到白玉蟾祖师创教开脉而形成完整的修炼体系,从<悟真篇>到<海琼传道集>等系列祖师著作,可以看到南宗修炼体系的逐步完备过程.南宗修炼有着自己鲜明的修炼特点.
其一,南宗传承有张祖的内丹修炼法门,又融和了陈祖所得景霄雷法,到白祖则又广学神霄与天师府上清北极天心法等系列雷法,在正统的南宗修炼体系里,雷法符咒以及罡诀都得到充分利用,以辅助丹道修炼和外用济世.历代祖师啸命风雷,洒脱自在,长寿而法高,内用成丹外用成法,形成南宗一个鲜明的修炼特色.相对北宗,北宗的丹道正统是以<灵宝毕法>为核心的修炼，结合<太乙金华宗旨>,这从早期北宗祖师传记载所得丹诀,可以看出.北宗实际初期并没有自己的法术运用体系,后来历代祖师结合了部分各个门派的法术方法,以及一些古籍,逐步形成一些运用法门,比如龙门派灵宝通支脉,就运用奇门遁甲与万法归宗以及祝由科等法术.当然还有其他比较高深的不在这里介绍.相对而言,南宗修炼体系,丹道与符咒罡诀的结合,使修炼更加安全和快速,当然对心性的要求与磨练也更加严格,所以,一般南宗门人都是在修心修性上磨练几十年年，在年长心性平定后，才逐步传授深层修炼法诀,年轻人入道,初期一般只是传授基础的修身炼形与心性修炼法门,但这也足以为自己的修炼创造一个非常好的开端了!
其二,南宗自张伯端祖师起就是禅道双修,把禅宗心法与修炼法门与道教的丹道修炼结合,形成南宗的第二大修炼特点.南宗历代祖师与核心的传人,都是禅道互参,留下不少诗词名篇与故事.著名的张祖与禅友入定神游,折花为凭的故事,几乎在修炼界人人皆知,而门外只知张祖丹成阳神高妙,不知二人乃禅宗同门之修, 南宗实际是有正统的禅宗传承的,禅宗一些核心的修炼法门,还完整的保存在南宗的修炼体系内,只是由于后来佛道教派的划分,不为外界所知,也很少谈起.禅宗有一个根本手印与根本咒,有别密的秽迹法门,有心经悟道法门等等.......真正的南宗弟子都会在初期的修心炼己,培元筑基阶段，逐步获得禅宗心法的传授，以促进心性与智慧的生发,帮助完成这个丹道修炼重要的阶段.南宗历代祖师参禅均有开悟,实际上开悟是丹道大成的基础,张祖在<悟真篇> 后,附录了部分参禅的体悟诗词,每个南宗修学弟子是必须要细细读诵领悟的.
以上两大特点,是真正的南宗的修炼特色,世俗学院派把男女双修作为南宗的特点与北宗区别,乃是门外人之语,不得南宗真传之故.无论南宗北派,对于具备特殊缘分的夫妻同修的弟子,都有夫妻共修,互相促进的修炼法门,北派称为"知音尘侣"法门,南宗则有"龙凤合鸣"传授.实际都是来源于道门早期的夫妻合气之术,逐步发展而来.不分南北,只要是传统门派,都是有的.但是,一个值得说明的问题是,这个法门自古就不允许,也不可能公开教授与传播,历代祖师都是考察多年,对具备宿世因缘的夫妻共修者传授,绝对不存在夫妻以外的男女修法,凡是夫妻外所谓寻鼎的法门，都是邪法.切记!而且,即使是夫妻内的修法,历代祖师也有严格戒律,是绝对不许公开谈论的,何况传授,即使面对内部的普通弟子,大多数情况也是矢口否认,不是妄语,实在为了大家的慧命着想,有几对夫妻具备那种宿世的因缘呢!
南宗修炼,在近代被学术界误读太多,主要是南宗在元朝与北派全真融合后成为全真教内的南宗,而默默无