前额发胀与天目初开的区别及处理方法

答：1.前额发胀的原因

前额也叫印堂,是天目穴所在的地方.前额发胀,是指练功过程中以及练功以后前额印堂部位发紧发胀.引起的原因主要是:

(1)练功时功法掌握不当,拙力或意念过强引起.

(2)前额印堂穴是上丹田所在,又称祖窍,是练功的重要部位,尤其是性功,特别强调上丹田的练习与激发人体潜能.有些人在练功时过于追求特异功能,练功要求还未掌握好,就练意守上丹田,结果就出现前额发紧.发胀等气团凝结的偏差现象.

2.前额发胀与天目初开的区别

天目初开之前,也常常出现天目穴位发胀的现象,不属出偏,是练功中的正常效应.因此,必须与练功的前额发胀现象予以区别.

前额发胀 现象一般出现在练功的初期,因练功方法不当引起,当功法掌握好以后就不容易出现了.出现以后如不及时纠治,很难消失.

而天目初开前的前额微微发胀,一般都出现在有一定功夫以后,练功初期不会出现.这是正常的练功效应,无须采取纠治措施.只要不加追求,按功法习练,过一段时间就会自行消失.

3.前额发胀的纠治方法

(1)自我纠治

自我纠治有四种方法:

<1>症状严重者可暂停练功,待不良现象消失后再练功.

<2>加强头.面部的放松练习.

<3>意守会阴或涌泉穴,引气下行.

<4>运用外形导引,引气下行.具体方法是:两脚平行站立,与肩同宽,膝关节微屈,配合吸气,全身放松.两手从体测缓缓抬起,掌心向下,与肩平行时成"一"字.然后掌心向上,屈肘,两掌向体前合拢,指尖相对.再掌心向下,缓缓导气下行于脚尖.每次练10-15分钟.

(2)帮他人纠治

<1>气功点穴纠治

患者平坐在椅子上,医者站立在患者前面,两手拇指按患者的印堂穴,由内向上.向外揉按12次,然后将其余四指定在耳后,大拇指由印堂沿肩上两侧向两太阳穴导引6次,再揉按太阳穴12 次.

<2>外气导引

令患者平坐,医者将内气运至右手掌,由患者印堂穴开始,沿任脉引至下丹田,动作要缓慢.共导引6次.