编者按：此文从网路上转载而来，真正出处和作者无从考究。此文笑言修真，而且内容实为东拼西凑，转来，只为看看，万不可做真正参考。

友情提示(原作者)——

1、修炼是净化本体的过程，不要妄加功法。以下的意念已经是很好的方法！
2、内气是非常脆弱的东西，一不小心就散！

标准修真教程目录：

丹语明示 （类似于词典）
修真的基本要求
练功的三个选择—时间、地点、方向
这几篇东西都很重要

修炼法：
1.阿字月轮观 （可以与其他功法同时练习）
选项一：道家练功
选项二：仙道长生法门
选项三：道家真正筑基法 （只是初级功法）
选项四：炼气修真初步法门 （同上）
选项五：修丹功夫初探
选项六：最上乘天仙修炼法
选项七：灵宝毕法
选项八：修行课程

P.S.这个选项中的《道德经修炼法》既可以单独修练也可以与其他功法同时练习。如果只是单纯修炼《道德经》，不需禁欲，可以在修炼时xx。

附赠：最上一乘妙诀 （修炼至最后阶段要用到）

道法：
雷法概要 （威力很不错的说）
北斗七星添油接接命法 （可以延长你的寿命）

丹语明示
道教内丹多有一些隐喻，乃先人恐天机外泄误传非人，这也使一些虔心修炼之士一头迷雾无从下手，今简述部分于下：
三关：即尾闾、夹脊、玉枕。尾闾在脊椎末端上数三节处；夹脊从脊椎末端上数第七节处，两肾中间；玉枕在脑后枕骨之处。
三田：泥丸、膻中、丹田。泥丸居眉心处入内三寸，为炼神所在；膻中在两乳中心，为炼炁之处；

丹田在脐下三寸入里一寸三分。
上雀桥：印堂通鼻两窍一虚一实故称。
下雀桥：肛门至尾闾一虚一实故称。
十二重楼：气管，因其有十二节故名。
绛宫：心脏之下一窍，为龙虎交会之地。
玄关：念头起处，无中生有之处。
玄牝：念头不动处。
元神：先天无知无识之神，为炼丹之主，多称为性、汞、龙等。
元炁：先天之气，为丹之元。多称为命、铅虎等。
元窍：炁穴。
元黄：指炁穴、玄关、黄庭。
凝神：心若止水系脐下。
胎息：真炁蛰藏于炁穴。
勿忘：守其自然。
风火：风者自也，火者神也。
文火：无为风火。
武火：有为风火。
火化：风火炼精。
火候：用火次序。
中黄：中脉。
北斗：炁穴。
无漏：炁聚、精固、神足，欲窦不开。
戊土：真意。
己土：亦为真意。
效媾：神炁冥合。
混沌：神炁合一之境。
漏尽：精足无漏。
巽风：呼吸。
活子时：一阳复始，阳物勃起﹙非有淫念﹚之时。
玉洞双吹：鼻息复出之时。
 
谷神：元性，先天虚灵。
性命根：祖窍。
生死窍：胁腹。
对斗：返观丹田。
六候：采、封、升、降、沐、浴。
根穴：男子阴茎根部上缘凹处。
窍中窍：阳具尿道口内，龟头冠状体下部交叉点相对位置。
漕溪：脊椎中一窍，上下贯。
须弥：头顶。
宝殿：绛宝。
外鼎：炁穴。
内鼎：神炁入炁穴方成内鼎。
阳关：阳精出入之地。
圣胎：丹成之象。
子午：举肾气为子，降心液为午。
三三：上、中、下三关，每关皆有左右中三窍故谓。
先天一炁：身中真阳。
五龙捧圣：五龙喻法，圣喻丹，拽如法运丹冲三关至顶。

修真的基本要求
一、志宏愿坚
修真和内功修炼都是自我生命的重塑和再造，这种重塑与再造是一种隐显同修，隐显机体机能，向先天返归的立体性、整体性彻底改变。因而它与一般的体育锻炼不同，它存在着自身客观规律的一些特殊要求。这些要求之一就是实修者都必须树雄心立大志。志小修炼成效小，见验速度慢。仅以强身健体治病疗疾为目的者，常常并不能最终如愿，病去疾常至，停炼又全非。而立大志者实修，以众生为念，救度众生为志者。疾病常不疗自失，无意于疾疾自无。